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Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Oktober

30. Oktober 2019 - 18:30 - 20:30

Muntere Füsse und Beine

Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen?  Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt.

In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

  • anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Stabilisierung Ihrer Beinachsen in verschiedenen Bewegungsabläufen und auf unterschiedlichen Balancematerialien

Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Teilnehmer/-innen  3 bis 12 Personen

Kosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00 (gültig 2 Jahre für alle Dranbleiben-Kurse)

Anmeldung für Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Oktober

Direkt im Gesundheitszentrum Rüti

Weitere Dranbleiben-Kurse

Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Lockere(r) Schultern & Brustkorb 1. März | Gelassen & fliessend 24. Mai | Muntere Füse & Beine 16. Mai | Bewegliche Beckenregion 20. November | 60 PLUS 30. Januar / 27. Februar / 27. März / 24. April / 29. Mai / 26. Juni / Sommerpause / 28. August / 25. September / 30. Oktober / 27. November / Festtagspause

Details

Datum:
30. Oktober 2019
Zeit:
18:30 - 20:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Gesundheitszentrum Rüti
Ferrachstrasse 4
8630 Rüti ZH
Schweiz
+ Google Karte
Telefon:
055 240 55 44
Website:
https://www.gesundheit-rueti.ch/
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