Sie gönnen sich zwei Stunden um sich Ihrer Beckenregion zu widmen und um Neues auszuprobieren.

• mit weichen Bewegungen lösen Sie Ihre Hüftgelenks-Becken-Kreuzregion
• vielfältige Bewegungsabläufe in verschiedenen Raumlagen verbinden Beweglichkeit mit Stabilität
• Atem-  und Wahrnehmungsübungen beleben Ihre Mitte
• Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Teilnehmer/-innen 3 – 8 Personen

Kosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00

Weitere Dranbleiben-Kurse
Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Lockere(r) Schultern & Brustkorb 1. März | Gelassen & fliessend 24. Mai | Muntere Füse & Beine 16. Mai + 30. Oktober |
60 PLUS 30. Januar / 27. Februar / 27. März / 24. April / 29. Mai / 26. Juni / Sommerpause / 28. August / 25. September / 30. Oktober / 27. November / Festtagspause

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