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Willkommen auf Bewegende.ch!

Der Herbst ist da. Es steht Ihnen ein buntes Bouquet an Bewegungsmöglichkeiten mit Bewegende.ch zur Verfügung: von thematischen Dranbleiben-Kursen, bis zu Tageskursen & Fortbildungen, können Sie sich Gutes tun. Einzelstunden (für Erwachsene und Kinder) unterstützen Sie dabei, sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen…

Das Highlight von diesem Herbst ist | 9. November, Samstag | Volkshochschule Stäfa, Alte Krone

Gesundheitstag von Kopf bis Fuss

An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit sich über Fussthemen umfassend zu informieren und verschiedene gesundheitsfördernde Hilfsmittel, wie kybun-Schuhe, Faszien-, Balancier- und andere Geräte auszuprobieren. Frau Kinga Kostyàl, Bewegungstherapeutin PSFL, Spiraldynamik® Level Advanced und Frau Irene van Haaften, Dipl. Physiotherapeutin, Blackroll® Trainerin stehen Ihnen den ganzen Tag zur Verfügung.

Vortrag: Faszien lösen & Füsse stabilisieren

Beginn jeweils 9.30 | 11.30 | 14.00 | Dauer 45 Min.

Individuelle Fussberatung für Erwachsene und Kinder

Bei Kinga Kostyàl | Dauer 15 Min.

Gesundheitsberatung

Bei Irene van Haaften

Melden Sie sich für den Vortrag und für die Fussberatung an oder kommen Sie spontan vorbei!

9. November, Samstag | 9 – 16 Uhr | Volkshochschule Stäfa, in der Alten Krone | Tagesprogramm und Details

DRANBLEIBEN mit Spiraldynamik®

60 PLUS – Muntere Füsse & Beine – Bewegliche Beckenregion 

Möchten Sie sich 2 Stunden lang vielfältig bewegen? Möchten Sie sich Ihren Füssen oder Ihrer Beckenregion widmen und Inputs für Ihren Bewegungs-Alltag erhalten? So sind die DRANBLEIBEN-Kurse das Richtige für Sie! Sie können sie einzeln oder mit einem 5-er Abo nach Lust und Laune buchen.

60 PLUS Sanft dehnen und kräftigen. Das spielerische Bewegen wiederentdecken. Auch jüngere Personen kommen gerne in diese Stunden!
30. Oktober | 27. November | jeweils mittwochs 9 – 11 Uhr | Bewegungsraum Männedorf

Muntere Füsse & Beine Sie verfeinern Ihre Fusskoordination und stabilisieren Ihre Beinachsen. 6. Dezember, Mittwoch | 9 – 11 Uhr | Bewegungraum Männedorf

Bewegliche Beckenregion Mit weichen umfassenden Bewegungen stärken Sie Ihre Becken-Kreuz-Region. 20. November, Mittwoch | 18 – 20 Uhr | Bewegungsraum Männedorf

Neue Rubrik TIPPS

Bewegende Tipps für den Alltag, Buch- und Eventempfehlungen, neue Perspektiven, insprierende Ansichten und vieles mehr, finden Sie in der neuen Rubrik von Bewegende.ch unter TIPPS.

Es werden fortlaufend neue Kurse / Events auf Bewegende.ch aufgeschaltet. Sie sind mit «(neu)» bezeichnet. Schauen Sie immer wieder hier vorbei, um Neues zu entdecken! 

Praxis-, Atelier- oder Coworking-Raum?

Für meinen 48m2 grossen Bewegungsraum suche ich eine(n) Untermieter/-in . Mit einem schönen Parkettboden, verschiedenen Bewegungsmaterialien und einer grossen Fensterfront lädt er zum Bewegen, Reden oder Arbeiten ein. Er kann verschieden genutzt werden und ist Montag und Dienstag frei. Am Wochenende kann er auch benützt werden. Besonders ist auch seine Lage  inmitten eines prächtigen Gartenparks, in dem es lauschige Plätze, spannende Balancierorte und eine üppige Vegetation zum Verweilen einladen.  Zu Fuss ist er in 7 Minuten vom Bahnhof Männedorf erreichbar. Möchten Sie mehr über ihn erfahren? Rufen Sie mich an, ich freue mich auf Sie! 076 394 96 78

 

 

 

Herzliche Grüsse

Kinga Kostyàl
Bewegungstherapeutin PSFL
Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced & Fussschul-Leiterin

Seite aktualisiert am 26.10.19

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