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Willkommen auf Bewegende.ch!

Bis zum Sommer steht Ihnen ein buntes Bouquet an Bewegungsmöglichkeiten mit Bewegende.ch zur Verfügung: von thematischen Dranbleiben-Kursen, über einem Infoabend bis zu Tageskursen & Fortbildungen, können Sie sich Gutes tun. Auch Einzelstunden (für Erwachsen und Kinder) unterstützen Sie dabei, sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen…

Spiraldynamik® «Entspannter Nacken mit lockeren Schultern»

Ist Ihr Kopf oft nach vorne geschoben und fühlt sich Ihre Schulterpartie eng an? Dann kennen Sie vielleicht auch die unangenehmen Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Kopfschmerzen, die damit einhergehen können. Auch Gedankenkreisen … Mehr über diesen Einführungs-Kurs erfahren Sie:
29. März + 5. April | zwei Freitagnachmittage 14.00–17.00 | Volkshochschule Stäfa (noch 2 freie Plätze)

8. + 15. + 22. Mai 2019 | drei Mittwochabende 19.00–21.00 | Volkshochschule Stäfa

Dranbleiben

In den zweistündigen Spiraldynamik®-Kursen widmen Sie sich einer bestimmten Körperregion. Sie probieren neue Bewegungsabläufe aus. Spielerisches, konzentriertes, abwechslungsreiches Bewegen ist angesagt.

60 PLUS | 27. März, Mittwoch (Warteliste) | 9.00–11.00 | Bewegungsraum Männedorf

Wegen grosser Nachfrage habe ich folgende zusätzliche 60 PLUS-Kurse eingeschoben: 12. April, Freitag* | 8. Mai, Mittwoch | 13. Juni, Donnerstag | 10. Juli, Mittwoch, jeweils von 9.00–11.00. (Ausser *18.00–20.00)

Muntere Füsse & Beine | 16. Mai, Donnerstag| 9.00–11.00 | Gesundheitszentrum Rüti

Gelassen & fliessend | 24. Mai, Freitag | 18.00–20.00 | Bewegungsraum Männedorf

Infoabend «Gestärkt unterwegs»

by Rian Mc Guire

Immer wieder werde ich gefragt, wie ich mit Bewegung arbeite und wie die von mir angewandten Methoden auf die Gesundheit wirken können. Gerne erkläre ich Ihnen meine Arbeitsweise, ergänzt mit Fallbeispielen, verschiedenen Materialien und kurzen Bewegungsimpulsen.

10. April, Mittwoch | 18.30–19.30 | Perle Day Spa, Rapperswil

Fortbildung «Aufgerichtet von Kopf bis Fuss» Spiraldynamik®

Sie erhalten einen ersten Einblick in das spannende Spiraldynamik® Bewegungskonzept. Durch vielfältige Bewegungsabläufe und in Partnerarbeit erfahren Sie wie sich die dreidimensionale Bewegunsführung anfühlt und wie sie im Alltag angewendet werden kann. Interessiert?

15. März, Freitag | 9.00–17.00 | APAMED, in Rapperswil-Jona | für Fachpersonen und Interessierte

Es werden fortlaufend neue Kurse / Events auf Bewegende.ch aufgeschaltet. Sie sind mit «(neu)» bezeichnet. Schauen Sie immer wieder hier vorbei, um Neues zu entdecken!

Praxis-, Atelier- oder Coworking-Raum?

Für meinen 48m2 grossen Bewegungsraum suche ich eine(n) Untermieter/-in . Mit einem schönen Parkettboden, verschiedenen Bewegungsmaterialien und einer grossen Fensterfront lädt er zum Bewegen, Reden oder Arbeiten ein. Er kann verschieden genutzt werden und ist Montag und Dienstag frei. Am Wochenende kann er auch benützt werden. Besonders ist auch seine Lage  inmitten eines prächtigen Gartenparks, in dem es lauschige Plätze, spannende Balancierorte und eine üppige Vegetation zum Verweilen einladen.  Zu Fuss ist er in 7 Minuten vom Bahnhof Männedorf erreichbar. Möchten Sie mehr über ihn erfahren? Rufen Sie mich an, ich freue mich auf Sie! 076 394 96 78

Herzliche Neujahrs-Grüsse

Kinga Kostyàl
Bewegungstherapeutin PSFL
Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced & Fussschul-Leiterin

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