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Willkommen auf Bewegende.ch!

Männedorf,  25. März

Die Infos werden laufend aktualisiert. Ich freue mich Sie immer wieder hier auf Bewegende.ch anzutreffen!

Herzlich Kinga Kostyàl

Liebe Bewegungs-Interessierte und liebe Bekannte

Weiterhin ist der Bedarf da in einer empathischen und motivierenden Atmosphäre Bewegungsthemen und psychische Herausforderungen aktiv an zu gehen. In den 60-minütigen Einzeltherapien haben wir genug Zeit um auf Ihr Anliegen einzugehen. Mein 48 m2 grosser Bewegungsraum bietet viel Platz um unterschiedliche Bewegungen auszuführen und sie in verschiedenen Positionen zu erlernen. Hier erfahren Sie mehr zu den Einzelstunden.

In den Gruppenkursen lernen Sie neue Bewegungen oder üben Bekanntes und Sie lassen sich von der angenehmen Gruppenstimmung motivieren. Hier finden Sie eine Auswahl der aktuellen Kurse:

Dranbleiben thematisch > NEU in Stäfa an der Volkshochschule Stäfa

Frequenz 1 x pro Monat, dienstags in der Monatsmitte, von 19–21 Uhr, tauchen wir in die verschiedenen Körperregionen ein. Die Gruppe wächst und wir freuen uns auf neue Teilnehmende. Sind Sie interessiert?

Daten und Themen 5. April > Lockere Hüften & langes Kreuz | 10. Mai > Beweglicher Rücken | 14. Juni > Entspannte Schultern & Nacken | 12. Juli > Muntere Füsse & Beine | Sommerpause | 13. September > Lockere Hüften & langes Kreuz | 4. Oktober > Beweglicher Rücken | 15. November > Muntere Füsse & Beine | Festtagspause

Dranbleiben 60 PLUS > NEU in Stäfa an der Volkshochschule Stäfa

Auch dieser Kurs ist gut angelaufen. Die Atmosphäre ist angenehm und offen. Es hat noch freie Plätze. Haben Sie Interesse? Wir freuen uns auf Sie!

Frequenz 1 x pro Monat, freitags in der Monatsmitte, von 9–11 Uhr bewegen wir uns abwechslunsgsreich durch.

Daten 8. April | 13. Mai | 17. Juni | 8. Juli | Sommerpause | 16. September | 7. Oktober | 18. November | Festtagspause

Spannend sind auch die Abo-Möglichkeiten der VHS, sei es für die einzelnen Dranbleiben-Kurse oder ein Abo bei dem Sie mehrere Kurse der Volkshochschule Stäfa miteinander kombinieren können. Mehr dazu > hier

Weitere Spiraldynamik® Kennenlern- und Fortbildungs-Kurse

Ich gebe Kurse an der Volkshochschule Stäfa, am APAMED in Jona und an der Spiraldynamik Akademie in Zürich. Viele Kurse habe ich nun auch in meiner Veranstaltungs-Agenda aufgeschaltet und es kommen noch weitere dazu. Viel Spass beim Stöbern.

Corona Schutzmassnahmen

Obwohl keine Maskenpflicht mehr besteht, bevorzuge ich wegen den aktuellen hohen Corona Zahlen in den Einzelstunden weiterhin das Maskentragen. Mehr zu den verschiedenen Schutzmassnahmen finden Sie hier > 220103_Hygiene-Konzept_Bewegende.

Bleiben wir in Kontakt

Ich freue mich mit Ihnen unterwegs zu sein und Herausforderungen bewegend anzugehen!

Herzliche Grüsse

Kinga Kostyàl

TIPPS

Bewegende Tipps für den Alltag, Buch- und Eventempfehlungen, neue Perspektiven, inspirierende Ansichten und vieles mehr, finden Sie in der Rubrik von Bewegende.ch unter TIPPS.

Praxis-, Atelier- oder Coworking-Raum?

Für meinen 48m2 grossen Bewegungsraum suche ich eine(n) Untermieter/-in . Mit einem schönen Parkettboden, verschiedenen Bewegungsmaterialien und einer grossen Fensterfront lädt er zum Bewegen, Reden oder Arbeiten ein. Er kann verschieden genutzt werden und ist Montag und Donnerstag frei. Am Wochenende kann er auch benützt werden. Besonders ist auch seine Lage inmitten eines prächtigen Gartenparks, in dem es lauschige Plätze, spannende Balancierorte und eine üppige Vegetation zum Verweilen einladen.  Zu Fuss ist er in 7 Minuten vom Bahnhof Männedorf erreichbar. Möchten Sie mehr über ihn erfahren? Rufen Sie mich an, ich freue mich auf Sie! 076 394 96 78

 

 Herzliche Grüsse

Kinga Kostyàl
Bewegungstherapeutin PSFL | Skribben®
Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced & Fussschul-Leiterin

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