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Willkommen auf Bewegende.ch!

Männedorf, 25. Februar 2021

Die Infos werden laufend aktualisiert. Ich freue mich Sie immer wieder hier auf Bewegende.ch anzutreffen!

Herzlich Kinga Kostyàl

Liebe Bewegungs-Interessierte und liebe Bekannte

Mit den neuen Coronamasnahmen des Bundesrats (ab 24.2.21) ist es für Sie weiterhin möglich bei mir Einzelbewegungstherapien zu besuchen.  Von Montag bis Samstag, jeweils von 7 Uhr bis abends 19 Uhr.

Kurse sind weiterhin untersagt.  Ende März wissen wir mehr, ob auch wieder gemeinsames Bewegen möglich sein wird. Ich halte Sie hier auf dem Laufenden.

Gestärkt und erfrischt unterwegs mit Einzelstunden

Für viele Personen ist die dunklere, kältere Winterzeit seit jeher eine Herausforderung. Zusammen mit den «Corona»-Einschränkungen im sozialen Leben, bei der Mobilität und vielleicht mit Existenzproblemen, kann die jetzige Situation noch mehr aufs Gemüt schlagen.

Hier kann die Bewegungstherapie von „Bewegende“ Unterstützung bieten. Bewegung kann Körper UND Geist aktivieren, sowie auch beruhigen. Mit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen  können die Lebenskräfte belebt werden, damit wieder mehr Mut da ist um in schwierigen Situationen vorwärts zu gehen. In Gesprächen können Schwierigkeiten des Alltags benannt werden und gemeinsam stärkende Strategien entwickelt werden. Schliesslich können mit  Massage und Mobilisation verspannte Körperpartien gelöst werden und zu mehr Bewegungsfreiheit führen.

Mit dieser vielfältigen Herangehensweise kann ich Sie unterstützen sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen und das Zusammenwirken von Körper, Seele und Geist zu stärken.

Mehr Info’s über meine Einzelstunden für Erwachsene und Kinder > in Präsenz oder > online

Online- und Präsenz-Gruppenkurse

Online-Bewegungskurse sind in Vorbereitung

Bald folgen hier mehr Informationen zu neuen Online-Kursen. Infos aus 2020.

Dranbleiben 55 PLUS (Präsenz)

Unsere Gruppe ist klein und fein und es hat noch freie Plätze. 1 x pro Monat, am letzten Mittwoch, von 9–11 Uhr bewegen wir uns abwechslunsgsreich durch. Haben Sie Interesse? Wir freuen uns auf Sie!

evt. 31. März, oder ab 28. April 2021, mit Maske, Bewegungsraum Männedorf

Dranbleiben Muntere Füsse & Beine (Präsenz) > fällt leider wegen den Coronamassnahmen aus.

Gönnen Sie sich 2 Stunden Zeit um Ihre Füsse & Beine anatomisch richtig zu koordinieren und Ihre Beine zu stabilisieren!

23. März 2021, Dienstag, 18–20 Uhr, mit Maske, Bewegungsraum Männedorf

Corona Schutzmassnahmen

Um unsere Sicherheit und Ihr Wohlbefinden weiterhin zu gewährleisten habe ich mein bisheriges Covid-19-Schutzkonzept an die neuen Vorgaben des Bundes und der OdA KT angepasst. Wir werden von nun an in den Bewegungsstunden die ganze Zeit Masken tragen. Mehr zu den verschiedenen Schutzmassnahmen finden Sie hier > 210118_Hygiene-Konzept_Bewegende.

Bei Bedarf und bei Risikopatienten /-innen kann auch wieder auf Online-Einzeltherapie umgestiegen werden.

Bleiben wir in Kontakt

Ich freue mich mit Ihnen unterwegs zu sein und Herausforderungen bewegend anzugehen!

Herzliche Grüsse

Kinga Kostyàl

Die «BEWEGENDE AGENDA 2021» mit meinem Kursangebot ist bald in gedruckter Form bei mir erhältlich.  In der Online-Agenda finden Sie bald die ausführlicheren Informationen zu den einzelnen Angeboten und den Online-Bewegungsmöglichkeiten.  Ebenfalls werden Programmänderungen wegen den Corona-Massnahmen dort aufgeführt.

Viel Spass beim Entdecken von Bewegendem!

TIPPS

Bewegende Tipps für den Alltag, Buch- und Eventempfehlungen, neue Perspektiven, inspirierende Ansichten und vieles mehr, finden Sie in der Rubrik von Bewegende.ch unter TIPPS.

Praxis-, Atelier- oder Coworking-Raum?

Für meinen 48m2 grossen Bewegungsraum suche ich eine(n) Untermieter/-in . Mit einem schönen Parkettboden, verschiedenen Bewegungsmaterialien und einer grossen Fensterfront lädt er zum Bewegen, Reden oder Arbeiten ein. Er kann verschieden genutzt werden und ist Montag und Donnerstag frei. Am Wochenende kann er auch benützt werden. Besonders ist auch seine Lage  inmitten eines prächtigen Gartenparks, in dem es lauschige Plätze, spannende Balancierorte und eine üppige Vegetation zum Verweilen einladen.  Zu Fuss ist er in 7 Minuten vom Bahnhof Männedorf erreichbar. Möchten Sie mehr über ihn erfahren? Rufen Sie mich an, ich freue mich auf Sie! 076 394 96 78

 

 Herzliche Grüsse

Kinga Kostyàl
Bewegungstherapeutin PSFL | Skribben®
Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced & Fussschul-Leiterin

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