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Mai 2018

Dranbleiben: 60 PLUS Mai

30. Mai 2018 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 1. Abend

30. Mai 2018 - 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
8712 Stäfa Zürich
Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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Juni 2018
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Persönliche Beratung

1. Juni 2018
Gesundheitszentrum A.Vogel | Teufen AR, Hätschen
9053 Teufen Appenzell Aussenrhoden
Schweiz
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Haben Sie Fragen zu Ihrer Haltung? Oder Beschwerden am Bewegungsapparat, die Sie in Ruhe mit einer Fachperson anschauen wollen? Möchten Sie in Ihrem Alltag oder im Sport Ihre Bewegungen optimieren? Möchten Sie Ihre Fragen zur Haltung oder der Fuss-Beinstellung Ihrer Kinder…

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Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen

2. Juni 2018 - 10:00 - 17:00
Gesundheitszentrum A.Vogel | Teufen AR, Hätschen
9053 Teufen Appenzell Aussenrhoden
Schweiz
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Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Tages-Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden…

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Einführung: Spiraldynamik® Gelöste Schultern auf drehfreudigem Brustkorb

3. Juni 2018 - 10:00 - 17:00
Gesundheitszentrum A.Vogel | Teufen AR, Hätschen
9053 Teufen Appenzell Aussenrhoden
Schweiz
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Verspannte Schultern, schmerzenden Nacken kennen viele von uns: An diesem Tag lernen Sie Ihren Nacken aufzurichten, Ihre Schultern zu entlasten und Ihren Brustkorb zu lockerem Schwingen zu animieren. Sie erfahren wie Sie bei Stützübungen Ihre Schultern und Hände stabilisieren können.…

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Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 2. Abend

6. Juni 2018 - 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
8712 Stäfa Zürich
Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 3. Abend

13. Juni 2018 - 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
8712 Stäfa Zürich
Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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Fortbildung: Spiraldynamik® – Starke Mitte mit beweglichen Hüften

22. Juni 2018 - 09:00 - 17:00
APAMED, Bühlstrasse 1
8645 Jona
Schweiz
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Leider ist oft das Gegenteil der Fall: Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Hüftgelenksarthrosen, Impingements begegnen uns oft im Therapiealltag. Das Spiraldynamik®-Bewegungskonzept hilft, das Zusammenspiel von Becken, Beinen und Kreuz zu verstehen und die Optimierung gezielt dreidimensional anzugehen. Komplexe Bewegungsabläufe können damit besser analysiert…

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Dranbleiben: 60 PLUS Juni

27. Juni 2018 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Juli 2018

Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Juli

4. Juli 2018 - 18:30 - 20:30
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Muntere Füsse und Beine

Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen?  Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…

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