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September 2019
Dranbleiben: 60 PLUS September
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Oktober 2019
Dranbleiben: 60 PLUS Oktober
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Oktober
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…
Mehr erfahren »November 2019
Dranbleiben: Bewegliche Beckenregion November
Sie gönnen sich zwei Stunden um sich Ihrer Beckenregion zu widmen und um Neues auszuprobieren. mit weichen Bewegungen lösen Sie Ihre Hüftgelenks-Becken-Kreuzregion vielfältige Bewegungsabläufe in verschiedenen Raumlagen verbinden Beweglichkeit mit Stabilität Atem- und Wahrnehmungsübungen beleben Ihre Mitte Spiel & Spass…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen (neu)
Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS November
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Dezember 2019
Jahresübergang bewegend gestalten
An diesem Abend nehmen wir uns Zeit um innezuhalten, unsere Körper- und Seelenpräsenz zu vertiefen. Still, wie auch bewegend werden wir auf dieses Jahr zurückblicken und ihn verabschieden. Daraus lassen wir unsere Wünsche und Anliegen für das nächste Jahr entstehen. …
Mehr erfahren »Januar 2020
Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen (neu)
Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden…
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