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Mai 2019

Dranbleiben: 60 PLUS Mai

29. Mai 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Juni 2019

Dranbleiben: 60 PLUS Juni (neu)

13. Juni 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Fortbildung: Spiraldynamik® Lebendige Füsse und Beine

21. Juni 2019 - 09:00 - 17:00
APAMED, Bühlstrasse 1
8645 Jona
Schweiz
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Das 3-dimensionale Bewegungskonzept der Spiraldynamik® ist von der Bauweise des Körpers abgeleitet. Bewegungen, die nach den Prinzipien der Spiraldynamik® ausgeführt werden, entlasten die Gelenke und bauen gleichmässig Kraft und Geschmeidigkeit im ganzen Körper auf. Unter dem Motto «kleiner Aufwand –…

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Exklusiv: Dynamisch zu Fuss

22. Juni 2019 - 09:00 - 12:00
Perle Day Spa, Hauptplatz 9
8640 Rapperswil-Jona
Schweiz
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Unsere Füsse sind genial gebaut und dennoch machen sie uns oft grosse Probleme. Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und Kräftigung lassen sich Ihre Füsse wieder beleben! In dieser kleinen Gruppe, haben wir genug Zeit um neben den Spiraldynamik® Basisübungen auch…

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Dranbleiben: 60 PLUS Juni

26. Juni 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Juli 2019

Dranbleiben: 60 PLUS Juli (neu)

10. Juli 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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August 2019

Dranbleiben: 60 PLUS August

28. August 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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September 2019

Fortbildung: Spiraldynamik® Starke Mitte mit beweglichen Hüften

20. September 2019 - 09:00 - 17:00
APAMED, Bühlstrasse 1
8645 Jona
Schweiz
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Leider ist oft das Gegenteil der Fall: Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Hüftgelenksarthrosen, Impingements begegnen uns oft im Therapiealltag. Das Spiraldynamik®-Bewegungskonzept hilft, das Zusammenspiel von Becken, Beinen und Kreuz zu verstehen und die Optimierung gezielt dreidimensional anzugehen. Komplexe Bewegungsabläufe können damit besser analysiert…

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Dranbleiben: 60 PLUS September

25. September 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Oktober 2019

Dranbleiben: 60 PLUS Oktober

30. Oktober 2019 - 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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