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Januar 2018

Dranbleiben: 60 PLUS Januar

31. Januar um 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
Männedorf, 8708 Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Februar 2018

Dranbleiben: 60 PLUS Februar

28. Februar um 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
Männedorf, 8708 Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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März 2018

Dranbleiben: 60 PLUS März

28. März um 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
Männedorf, 8708 Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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April 2018

Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 1. Abend

3. April um 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
Stäfa, Zürich 8712 Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 2. Abend

10. April um 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
Stäfa, Zürich 8712 Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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Fortbildung: Spiraldynamik® – Aufgerichtet von Kopf bis Fuss

13. April um 09:00 - 17:00
APAMED, Bühlstrasse 1
Jona, 8645 Schweiz
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Zwickt es an mehreren Stellen im Körper? Fühlen Sie sich nicht sehr elastisch und an manchen Körperstellen verspannt? Möchten Sie besser verstehen, wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Haltung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen? Dieser Einführungskurs bietet Ihnen einen spannenden Streifzug durch…

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Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 3. Abend

17. April um 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
Stäfa, Zürich 8712 Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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Dranbleiben: 60 PLUS April

25. April um 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
Männedorf, 8708 Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Mai 2018

Dranbleiben: 60 PLUS Mai

30. Mai um 09:00 - 11:00
Bewegungsraum Männedorf, Asylstrasse 50
Männedorf, 8708 Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…

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Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 1. Abend

30. Mai um 19:00 - 21:00
Volkshochschule Stäfa, Alte Krone, Goethestrasse 14
Stäfa, Zürich 8712 Schweiz
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Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…

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