Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!

In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

• Verbesserung Ihrer Haltung und Beweglichkeit, auch längere Bewegungsabläufe
• Förderung Ihrer Gleichgewichtsreaktionen (Sturzprävention)
• Atem-, Augen- und Konzentrationsübungen
• Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Daten 30. Januar / 27. Februar / 27. März / 24. April / 29. Mai / 26. Juni / Sommerpause / 28. August / 25. September / 30. Oktober / 27. November / Festtagspause

Teilnehmer/-innen 3 – 8 Personen

Kosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00

Weitere Dranbleiben-Kurse finden Sie unter der Anmeldung

Anmeldung

Weitere Dranbleiben-Kurse
Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Lockere(r) Schultern & Brustkorb 1. März | Gelassen & fliessend 24. Mai | Muntere Füse & Beine 16. Mai + 30. Oktober | Bewegliche Beckenregion 20. November