Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihrer Schulter-Nacken-Brustkorb-Region zu widmen?  Neue Bewegungen werden erfahren, Gelerntes wird aufgefrischt.

In entspannter Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

• anatomisch richtigen Koordination Ihrer Schulter-Nacken-Brustkorb-Region nach dem Spiraldynamik®-Konzept
• sanften Dehnung und Mobilisierung durch lösende Bewegungsabläufe
• lockerem und beschwingtem Bewegen auf dem Boden und im Raum
• Anwendung des Erfahrenen in Ihre Alltags- und Sportbewegungen

Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Teilnehmer/-innen 3 – 8 Personen

Kosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00 (gültig 2 Jahre für alle Dranbleiben-Kurse)

Weitere Dranbleiben-Kurse
Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Gelassen & fliessend 24. Mai | Muntere Füse & Beine 16. Mai + 30. Oktober | Bewegliche Beckenregion 20. November | 60 PLUS 30. Januar / 27. Februar / 27. März / 24. April / 29. Mai / 26. Juni / Sommerpause / 28. August / 25. September / 30. Oktober / 27. November / Festtagspause

Anmeldung Lockere(r) Schultern & Brustkorb März