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Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen

2. Juni 2018 - 10:00 - 17:00

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Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Tages-Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden lassen! Sie erfahren wie das Gelernte sich auf Ihre Sport- und Alltagsbewegungen auswirkt. Sie befassen sich mit der Bauweise Ihrer Füsse. Schuhe, Einlagen & Co. werden auch diskutiert.

Kursinhalt

  • Anatomie: Das Zusammenwirken von Fuss-, Knie- und Beinregion verstehen. Wie entstehen Fuss- und Kniebeschwerden?
  • Eigenes Bewegungsmuster wahrnehmen, Spiraldynamik®-Basis-Übungen lernen.
  • Individuelle Lösungswege finden, Bewegungs- und Haltungsveränderung in den Alltag integrieren.
  • Motivation: Hilfe zur Selbsthilfe, Freude an der Bewegung fördern.
  • 60-minütiger Einblick in A.Vogels Heilpflanzenwelt und Philosophie. Tipps für unterstützende Massnahmen mit Heilpflanzen.

Zielgruppe

Geeignet für Menschen mit Fussproblemen wie Knick-, Senk-, Spreiz-, Hohlfüssen, Hallux valgus und weiteren Überlastungen des Vorfusses und der Ferse.
Speziell auch bei Knieproblemen jeglicher Art, insbesondere bei: Achsenabweichungen wie O- oder X-Beine, Überlastung von Seitenbänder, Menisken, Kniescheibe und Knorpel. Auch kann man diesen Kurs präventiv besuchen um die eigenen Bewegungsabläufe zu optimieren und mehr über den eigenen Körper zu erfahren!

Spiraldynamik® Erklärvideo

 

Teilnehmer/-innen

4 – 12 Personen

Kosten

CHF 190.00 ohne Mittagessen / CHF 210.00 mit Mittagessen (Salatteller mit Käse aus der Region). Bitte bei der Anmeldung angeben ob mit oder ohne Mittagessen den Kurs buchen.

Alle Bewegende Angebote in Teufen

Kurse & Beratungen im Juni > Flyer (pdf)

Anmeldung

Hiermit bestätige ich, dass ich die AGB's akzeptiere und meine Anmeldung verbindlich ist.

Details

Datum:
2. Juni 2018
Zeit:
10:00 - 17:00
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Gesundheitszentrum A.Vogel | Teufen AR
Hätschen
9053 Teufen Appenzell Aussenrhoden
Schweiz
+ Google Karte
Telefon:
071 335 66 11
Website:
www.avogel.ch
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