Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!

In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

• Verbesserung Ihrer Haltung und Beweglichkeit, auch längere Bewegungsabläufe
• Förderung Ihrer Gleichgewichtsreaktionen (Sturzprävention)
• Atem-, Augen- und Konzentrationsübungen
• Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Teilnehmer/-innen 3 – 8 Personen

Kosten CHF 60 / 5-er Abo CHF 250

Alle Daten für Dranbleiben 60 PLUS im 2020

29. Januar / 26. Februar / 25. März / 29. April / 27. Mai / 24. Juni / Zusatzdatum 8. Juli / Sommerpause / 26. August / 30. September / 28. Oktober / 25. November / Festtagspause

Weitere Dranbleiben-Themen-Kurse finden Sie unter der Anmeldung

Anmeldung

Weitere Dranbleiben-Kurse im 2020

Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Muntere Füse & Beine 6. März, 8. Mai, 4. Juni, 9. September, 21. Oktober, 4. Dezember | Elastische Hüften & Knie  6. Februar

Die Themen und Daten aller Dranbleiben-Kurse finden Sie hier.