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August 2023
Dranbleiben: 60 PLUS | August
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »September 2023
Dranbleiben von Kopf bis Fuss
An diesen Dranbleiben-Abenden widmen Sie sich jeden Monat 2 Stunden lang einer anderen Körper-Partie. Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts verfeinern Sie Ihre Koordination. Inhalte sich anatomisch «richtig» bewegen, unserem «Körper-Bauplan» entsprechend Muskeln und Gelenke lockern, dehnen und kräftigen Ihren Körper…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS | September
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Fortbildung: beweglich & lang: von der Wirbelsäule bis zum Bauch – Spiraldynamik®
So oft wird bei Rücken-Problemen nur die schmerzende Stelle therapiert. Dass aber z. B. Kreuzschmerzen mit einer unbeweglichen Brustwirbelsäule oder Nackenprobleme mit einer einseitigen Spannungsverteilung zwischen oben und unten zu tun haben können, wird seltener berücksichtigt. Die Spiraldynamik® setzt hier…
Mehr erfahren »Oktober 2023
Dranbleiben: 60 PLUS | Oktober
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Kennenlernen-Tageskurs | Spiraldynamik® | Rücken
Fehlhaltung, Unbeweglichkeit, Verspannung, chronische Überlastung oder Bandscheibenprobleme? Lernen Sie mehr über eine Kopfhaltung im Lot und Vitalität im Becken. Kursinhalt Anatomie: Zusammenhang von Beckenboden, Hüftbeweglichkeit Wirbelsäulen Aufrichtung und Nacken | Selbstdiagnose: So entstehen Fehlfunktion wie Beckenboden Probleme, Kreuzschmerzen oder Überlastung…
Mehr erfahren »November 2023
Dranbleiben von Kopf bis Fuss
An diesen Dranbleiben-Abenden widmen Sie sich jeden Monat 2 Stunden lang einer anderen Körper-Partie. Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts verfeinern Sie Ihre Koordination. Inhalte sich anatomisch «richtig» bewegen, unserem «Körper-Bauplan» entsprechend Muskeln und Gelenke lockern, dehnen und kräftigen Ihren Körper…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS | November
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Kennenlernen-Tageskurs | Spiraldynamik® | Fuss, Knie & Bein
Gesunde Füsse und gerade Beine sind zwei Seiten der selben Medaille. Schritt für Schritt zu mehr Gewölbe und starken Kniegelenken. Kursinhalt Anatomie: Zusammenhang von Fuss, Knie und Bein | Selbstdiagnose: So entstehen Beinachsenfehler und Fehlbelastungen der Füsse | Problemlösung: individuelle…
Mehr erfahren »Dezember 2023
Dranbleiben von Kopf bis Fuss
An diesen Dranbleiben-Abenden widmen Sie sich jeden Monat 2 Stunden lang einer anderen Körper-Partie. Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts verfeinern Sie Ihre Koordination. Inhalte sich anatomisch «richtig» bewegen, unserem «Körper-Bauplan» entsprechend Muskeln und Gelenke lockern, dehnen und kräftigen Ihren Körper…
Mehr erfahren »