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September 2018
Fortbildung: Spiraldynamik® – Stabile Schultern auf schwingendem Brustkorb
Wie kann man den Brustkorb mit den Schultern so koordinieren, dass sich Nackenverspannungen vermindern? Denn eingefallene Schultern und verkürzte Nackenmuskeln sind vielen von uns bekannt. Sei es im Zusammenhang mit langem Sitzen, intensiver Bildschirmarbeit, einseitigen Arbeitsbewegungen oder aufgrund der Alltagshaltung. In diesem Spiraldynamik®-Fortbildungskurs…
Mehr erfahren »Oktober 2018
Persönliche Beratung in Rüti
Haben Sie Fragen zu Ihrer Haltung? Oder Beschwerden am Bewegungsapparat, die Sie in Ruhe mit einer Fachperson anschauen wollen? Möchten Sie in Ihrem Alltag oder im Sport Ihre Bewegungen optimieren? Möchten Sie Ihre Fragen zur Haltung oder der Fuss-Beinstellung Ihrer Kinder…
Mehr erfahren »Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Oktober
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Gelöste Schultern auf drehfreudigem Brustkorb
Verspannte Schultern, schmerzenden Nacken kennen viele von uns: An diesem Tag lernen Sie Ihren Nacken aufzurichten, Ihre Schultern zu entlasten und Ihren Brustkorb zu lockerem Schwingen zu animieren. Sie erfahren wie Sie bei Stützübungen Ihre Schultern und Hände stabilisieren können.…
Mehr erfahren »Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Oktober
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS Oktober
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »November 2018
Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen
Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Tages-Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Aufgerichtet von Kopf bis Fuss | 1. Abend
Zwickt es an mehreren Stellen im Körper? Fühlen Sie sich nicht sehr elastisch und an manchen Körperstellen verspannt? Möchten Sie besser verstehen, wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Haltung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen? So ist dieser Spiraldynamik®-Einführungskurs das Richtige für Sie!…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Aufgerichtet von Kopf bis Fuss | 2. Abend
Zwickt es an mehreren Stellen im Körper? Fühlen Sie sich nicht sehr elastisch und an manchen Körperstellen verspannt? Möchten Sie besser verstehen, wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Haltung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen? So ist dieser Spiraldynamik®-Einführungskurs das Richtige für Sie!…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS November
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
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