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September 2021
Fortbildung: Spiraldynamik® Lockerer Nacken mit gelösten Schultern
Verspannte Nackenmuskeln, häufige Kopf- und Schulterschmerzen, Zähneknirschen und Stress kennt man in jedem Alter und in jedem Beruf. Auch Gedankenkreisen, Sorgen und zu kurze Ruhephasen können dabei mitspielen. Wie kann man diese Beschwerden mit der Veränderung der Bewegungsmuster, mit neuen…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 55 PLUS September
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Oktober 2021
Dranbleiben: 55 PLUS Oktober
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Oktober
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…
Mehr erfahren »November 2021
Fortbildung: Spiraldynamik® Aufgerichtet von Kopf bis Fuss
Zwickt es an mehreren Stellen im Körper? Fühlen Sie sich nicht sehr elastisch und an manchen Körperstellen verspannt? Möchten Sie besser verstehen, wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Haltung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen? Dieser Einführungskurs bietet Ihnen einen spannenden Streifzug durch…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 55 PLUS November
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Januar 2022
Dranbleiben: 60 PLUS Januar
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
Mehr erfahren »Februar 2022
Dranbleiben: 60 PLUS Februar
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
Mehr erfahren »März 2022
Dranbleiben: 60 PLUS März
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
Mehr erfahren »April 2022
Dranbleiben: 60 PLUS April
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
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