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Juli 2022
Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Juli
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…
Mehr erfahren »September 2022
Dranbleiben: Lockere Hüften & langes Kreuz September
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihrer Hüft- und Kreuzregion zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen: anatomisch richtiges Zusammenspiel Ihrer Hüftgelenke & Kreuz- & Beckenregion nach dem Spiraldynamik®-Konzept…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS September
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
Mehr erfahren »Fortbildung: Spiraldynamik® Spüre dein langes Kreuz und stärke deine Mitte
Ist unsere Mitte in unserem Becken? Wie gehen wir mit ihr um? Welchen Stellenwert hat sie unserem Leben? Einerseits befassen wir uns mit den anatomischen Zusammenhängen der Becken-Kreuz-Bein-Region. Das Spiraldynamik®-Bewegungskonzept hilft uns, sie besser zu verstehen. Andererseits geben wir uns…
Mehr erfahren »Oktober 2022
Dranbleiben: Beweglicher Rücken Oktober
Rückenschmerzen und deren Linderung sind ein Dauerthema in der Medizin. Die Spiraldynamik® befasst sich dabei nicht nur mit der schmerzenden Stelle, sondern analysiert und wirkt auf die Haltung von Kopf bis Fuss! Kursinhalte Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und mit…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS Oktober
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
Mehr erfahren »Fortbildung: Gestärkt unterwegs (Körper, Seele und Geist verbinden)
Unser Körper ist unser Zuhause und begleitet uns unser ganzes Leben lang. Er gibt uns unterschiedlichste Signale, wie z. B. Hunger, Schmerz, Wohlbefinden, Lust, Unruhe und vieles andere mehr. Der Umgang mit ihnen beeinflusst uns in unserem Sein und Handeln…
Mehr erfahren »November 2022
Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine November
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt. In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS November
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um neue Bewegungen auszuprobieren und Gelerntes aufzufrischen. Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität…
Mehr erfahren »Januar 2023
Dranbleiben: Lockere Hüften & langes Kreuz | Januar
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihrer Hüft- und Kreuzregion zu widmen? In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zur/m: anatomisch richtigen Zusammenspiel Ihrer Hüftgelenke & Kreuz- & Beckenregion nach dem Spiraldynamik®-Konzept Kräftigung und Dehnung Ihrer Muskulatur Stabilisierung…
Mehr erfahren »