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Dranbleiben: Elastische Hüften & Knie Februar

6. Februar 2020 - 09:00 - 11:00

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Die Bewegungen zwischen Ihren Hüften und Ihren Beinen beeinflussen die Belastung Ihrer Knie. Ist dieses Zusammenspiel gestört, so können sich Beschwerden
in der Hüft-, Knie- und Fussregion bemerkbar machen.

Zwei Stunden lang verfeinern Sie Ihre Hüft-Knie-Koordination und probieren Neues aus:

  • mit weichen Bewegungen lösen und kräftigen Sie Ihre Hüft- und Oberschenkelmuskulatur
  • variationsreich stabilisieren Sie Ihre Hüften und Beine und entlasten damit Ihre Knie
  • Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Diese thematischen zwei-stündigen Dranbleiben-Kurse sollen Sie immer wieder motivieren Dranzubleiben und können deshalb mehrmals besucht werden.

Teilnehmer/-innen 3 – 12 Personen

Kosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00 (gültig 2 Jahre)

Anmeldung

Direkt im Gesundheitszentrum Rüti > hier

Details

Datum:
6. Februar 2020
Zeit:
09:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Gesundheitszentrum Rüti
Ferrachstrasse 4
8630 Rüti ZH
Schweiz
+ Google Karte
Telefon:
055 240 55 44
Website:
https://www.gesundheit-rueti.ch/
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