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SUMMARY:Dranbleiben: Elastische Hüften & Knie Februar
DESCRIPTION:Die Bewegungen zwischen Ihren Hüften und Ihren Beinen beeinflussen die Belastung Ihrer Knie. Ist dieses Zusammenspiel gestört\, so können sich Beschwerden\nin der Hüft-\, Knie- und Fussregion bemerkbar machen. \nZwei Stunden lang verfeinern Sie Ihre Hüft-Knie-Koordination und probieren Neues aus: \n\nmit weichen Bewegungen lösen und kräftigen Sie Ihre Hüft- und Oberschenkelmuskulatur\nvariationsreich stabilisieren Sie Ihre Hüften und Beine und entlasten damit Ihre Knie\nSpiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!\n\nEs sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig\, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend. \nDiese thematischen zwei-stündigen Dranbleiben-Kurse sollen Sie immer wieder motivieren Dranzubleiben und können deshalb mehrmals besucht werden. \nTeilnehmer/-innen 3 – 12 Personen \nKosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00 (gültig 2 Jahre) \nAnmeldung \nDirekt im Gesundheitszentrum Rüti > hier \n
URL:https://www.bewegende.ch/kurs/dranbleiben-huefte-knie-februar-20-rueti/
LOCATION:Gesundheitszentrum Rüti\, Ferrachstrasse 4\, Rüti ZH\, 8630\, Schweiz
CATEGORIES:Dranbleiben: Muntere Füsse und Beine
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