
Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine März > fällt wegen Corona-Massnahmen aus
23. März 2021 - 18:00 - 20:00

Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt.
In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)
- anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept
- Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
- Stabilisierung Ihrer Beinachsen in verschiedenen Bewegungsabläufen und auf unterschiedlichen Balancematerialien
Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!
Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.
Teilnehmer/-innen 3 bis 12 Personen
Kosten CHF 60.00 / 5-er Abo CHF 250.00 (gültig 2 Jahre für alle Dranbleiben-Kurse)
Weitere Dranbleiben-Themen-Kurse finden Sie unter der «Anmeldung»
Anmeldung
Weitere Dranbleiben-Kurse im 2021
Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Muntere Füse & Beine 23. März, 3. November | Langes Kreuz & bewegliche Hüften 5. Mai | Gleichgewicht & Koordination 31. August | Gelöst & zentriert 13. April
Alle Daten für Dranbleiben 55 PLUS im 2021
3. + 31. März / 28. April / 26. Mai / 30. Juni / Sommerpause / 25. August / 29. September / 27. Oktober / 24. November / Festtagspause
Die Themen und Daten aller Dranbleiben-Kurse finden Sie hier.