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Dranbleiben: 55 PLUS Mai
26. Mai 2021 - 09:00 - 11:00
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)
- Verbesserung Ihrer Haltung und Beweglichkeit, auch längere Bewegungsabläufe
- Förderung Ihrer Gleichgewichtsreaktionen (Sturzprävention)
- Atem-, Augen- und Konzentrationsübungen
- Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!
Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.
Teilnehmer/-innen max. 3 Personen (wegen den Coronaschutzmassnahmen des Bundes)
Kosten CHF 80
Alle Daten für Dranbleiben 55 PLUS im 2021
3. + 31. März / 28. April / 26. Mai / 30. Juni / Sommerpause / 25. August / 29. September / 27. Oktober / 24. November / Festtagspause
Weitere Dranbleiben-Themen-Kurse finden Sie unter der «Anmeldung»
Anmeldung
Weitere Dranbleiben-Kurse im 2021
Sie können die Dranbleiben-Kurse regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!
Muntere Füse & Beine 23. März, 3. November | Langes Kreuz & bewegliche Hüften 5. Mai | Gleichgewicht & Koordination 31. August | Gelöst & zentriert 13. April
Die Themen und Daten aller Dranbleiben-Kurse finden Sie hier.