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März 2018
Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen
Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Tages-Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden…
Mehr erfahren »Dranbleiben: Lockere(r) Schultern & Brustkorb März
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihrer Schulter-Nacken-Brustkorb-Region zu widmen? Neue Bewegungen werden erfahren, Gelerntes wird aufgefrischt. In entspannter Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) anatomisch richtigen Koordination Ihrer Schulter-Nacken-Brustkorb-Region nach dem Spiraldynamik®-Konzept sanften Dehnung und Mobilisierung durch…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS März
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »April 2018
Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 1. Abend
Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 2. Abend
Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…
Mehr erfahren »Fortbildung: Spiraldynamik® – Aufgerichtet von Kopf bis Fuss
Zwickt es an mehreren Stellen im Körper? Fühlen Sie sich nicht sehr elastisch und an manchen Körperstellen verspannt? Möchten Sie besser verstehen, wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Haltung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen? Dieser Einführungskurs bietet Ihnen einen spannenden Streifzug durch…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 3. Abend
Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS April
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Mai 2018
Dranbleiben: 60 PLUS Mai
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Einführung: Spiraldynamik® Starkes Kreuz mit freien Hüften | 1. Abend
Kreuzbeschwerden im Sitzen und beim Bücken, Schmerzen in der Hüftregion nach längerem Laufen und Ausstrahlungen in die Beine, sind leidige Themen für viele von uns. Wie kann man diese Symptome lindern und sich wieder lockerer im Alltag bewegen? Die Spiraldynamik®…
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