Gesunde Füsse und gerade Beine sind zwei Seiten der selben Medaille. Schritt für Schritt zu mehr Gewölbe und starken Kniegelenken.

Kursinhalt

Anatomie: Zusammenhang von Fuss, Knie und Bein | Selbstdiagnose: So entstehen Beinachsenfehler und Fehlbelastungen der Füsse | Problemlösung: individuelle Lösungswege finden, der Trick mit der Spirale | Übungen: die besten Spiraldynamik® Übungen für Fuss Knie und Bein

Methodik

Plenum: Präsentation | Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen | Zu zweit: Wahrnehmungsübungen | Solo: Anwendung und Integration

Voraussetzungen

Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Spiraldynamik^® Erklärvideo

Datum & Ort

Samstag, 29. November 2025 | 10.00–17.00 Uhr | Spiraldynamik^® Akademie, Zürich

Teilnehmende

4 – 12 Personen

Kursnachweis

Teilnahmebestätigung als Nachweis für die Krankenkasse

Kosten

CHF 245, inkl. Übungs-Buch «Spiraldynamik^® schmerzfrei und beweglich»

Anmeldung

Direkt bei der Spiraldynamik Akademie

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(Tages- und Abendkurse, Vertiefungskurse, 60 Plus-Vormittage, Fortbildungen)