Zwickt es an mehreren Stellen im Körper? Fühlen Sie sich nicht sehr elastisch und an manchen Körperstellen verspannt? Möchten Sie besser verstehen, wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Haltung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammenhängen? Dieser Einführungskurs bietet Ihnen einen spannenden Streifzug durch Ihren Körper mit dem Spiraldynamik®-Bewegungskonzept.

Kursinhalt

• Bewegungen 2-polig führen, Koordinationseinheiten.
• Das Aufrichte- und Spiralprinzip kennenlernen und dessen Wirkung auf Bewegung und Haltung erfahren.
• Vergleichen von koordinierten und unkoordinierten Bewegungen > Blickdiagnose und Bewegungserfahrung. In Einzel- und Partnerarbeit.
• Spiraldynamik®-Basisübungen für Rumpf, Arme, Beine und Füsse.
• 3-dimensionales Bewegen in verschiedenen Positionen, verspielt und fliessend.
• Integration in Alltagsbewegungen wie: Gehen, Sitzen, Tragen, Sport usw.

Kursziele

Sie erhalten einen Einblick in das Spiraldynamik® Bewegungskonzept. Sie analysieren Ihre Haltung und optimieren sie mit den Basis-Übungen von Kopf bis Fuss. Mit deren Anwendung im Alltag können Sie mehr Aufrichtung und Beweglichkeit in Ihre Alltagsbewegungen bringen und Ihre therapeutische Arbeit mit neuen Aspekten bereichern.

Zielpublikum

Für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Sport-, Tanz- und Sozialbereich. Auch Interessierte sind herzlich willkommen.

Kurskosten

CHF 220.00, inkl. Kursunterlage. 7 Stunden bescheinigte Präsenzzeit.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich direkt über das Anmeldeformular von APAMED an.

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