Flexibler, gelöster und reaktionsbereiter!
Mit gezielten Bewegungsabläufen wird die Körperspannung reguliert und die Atmung vertieft. Durch den Einbezug von unterschiedlichen Bewegungsqualitäten und Tempi wird die Reaktionsfähigkeit und der Bewegungsfluss gefördert. Ziel ist es mehr Flexibilität mit gleichzeitiger Stabilität im Bewegungsverhalten zu fördern.