Knick-Senkfüsse und Co. sowie auch X- und O-Beine können sich schon im Kindesalter, wie auch erst später im Erwachsenenalter bemerkbar machen.
Egal zu welchem Zeitpunkt, es lohnt sich, sie anzugehen! Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.
Das dreidimensionale Spiraldynamik® Bewegungskonzept bietet dabei Hilfe zur Selbsthilfe.

Kursinhalt

• Sie lernen die Spiraldynamik® Basis Übungen für die Füsse und Beine kennen
• Mithilfe von verschiedenen Materialien fördern Sie die Beweglichkeit und Geschicklichkeit Ihrer Füsse
• Auf Balanciergeräten wenden Sie das Gelernte an und fördern damit die dynamische Stabilität von Ihren Füssen-Beinen bis hoch zu Ihrem Kopf
• Anatomie und Pathologie der Füsse wird anhand von Skeletteilen und Bildern anschaulich erklärt. Dadurch wird Ihr Verständnis vertieft, wie Fussverformungen und -probleme entstehen können und wie Sie sie positiv beeinflussen können
• Themen rund um die Füsse werden diskutiert, wie z. B. Einlagen, Schuhwahl, Operationen usw.
• Das Gelernte wenden Sie in Ihren Alltags- und Freizeitbewegungen an

Mit Worten und mit meinen Händen gebe ich Ihnen Hilfestellungen.

Spielerisches Experimentieren und Spass sind inbegriffen. Bewegung soll Freude machen!

Datum

28. September 2024 | Samstag | 9–13 Uhr

Ort

Volkshochschule Stäfa, Alte Krone Stäfa, Foyer im 2. Stock, Goethestrasse 14, Stäfa (Plan unten)

Teilnehmende

8–10 Personen

Preise + Anmeldung

Auf der Website der Volkshochschule Stäfa > Kursangebot + Anmeldung 

Die Themen und Daten ALLER Spiraldynamik®-Kurse an der Volkshochschule Stäfa finden Sie > hier.

Zum gesamten Kursangebot von Bewegende geht es > hier.