Unsere Füsse sind genial gebaut und dennoch machen sie uns oft grosse Probleme.

Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und Kräftigung lassen sich Ihre Füsse wieder beleben! In dieser kleinen Gruppe, haben wir genug Zeit um neben den Spiraldynamik® Basisübungen auch auf Ihre individuellen Fussprobleme einzugehen.

Kursinhalte

• Sie machen erste Erfahrungen, wie Sie Ihre Füsse anatomisch richtig bewegen können
• Sie verstehen besser, wie Fussprobleme entstehen können und wie Sie sie positiv beeinflussen können
• auf  verschiedenen Materialien bewegend erleben Sie das Zusammenspiel von Ihren Füssen und Beinen
• Sie wenden das Gelernte in Ihren Alltagsbewegungen an
• Einlagen, Schuhwahl, Hallux-Valgus-Schienen & Co werden diskutiert

Teilnehmer/-innen

Kleingruppe, 3 bis 5 Personen

Kosten

CHF 120.00, Getränke, Snacks und Kursunterlagen inbegrifffen

Location

im Bewegungsraum der wunderschönen Perle Day Spa, der Schönheits- und Wohlfühloase für Gesundheitsbewusste

Anmeldung