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Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Juni
4. Juni 2020 - 17:30 - 19:30

Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt.
In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)
- anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept
- Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
- Stabilisierung Ihrer Beinachsen in verschiedenen Bewegungsabläufen und auf unterschiedlichen Balancematerialien
Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!
Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.
Teilnehmer/-innen 3 bis 12 Personen
Kosten CHF 60 / 5-er Abo CHF 250 (gültig 2 Jahre für alle Dranbleiben-Kurse)