Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen?  Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt.

In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

• anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept
• Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
• Stabilisierung Ihrer Beinachsen in verschiedenen Bewegungsabläufen und auf unterschiedlichen Balancematerialien

Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Teilnehmer/-innen  3 bis 12 Personen

Kosten CHF 60 / 5-er Abo CHF 250 (gültig 2 Jahre für alle Dranbleiben-Kurse)

Anmeldung