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Juni 2019
Dranbleiben: 60 PLUS Juni (neu)
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Fortbildung: Spiraldynamik® Lebendige Füsse und Beine
Das 3-dimensionale Bewegungskonzept der Spiraldynamik® ist von der Bauweise des Körpers abgeleitet. Bewegungen, die nach den Prinzipien der Spiraldynamik® ausgeführt werden, entlasten die Gelenke und bauen gleichmässig Kraft und Geschmeidigkeit im ganzen Körper auf. Unter dem Motto «kleiner Aufwand –…
Mehr erfahren »Exklusiv: Dynamisch zu Fuss
Unsere Füsse sind genial gebaut und dennoch machen sie uns oft grosse Probleme. Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und Kräftigung lassen sich Ihre Füsse wieder beleben! In dieser kleinen Gruppe, haben wir genug Zeit um neben den Spiraldynamik® Basisübungen auch…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS Juni
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »Juli 2019
Dranbleiben: 60 PLUS Juli (neu)
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »August 2019
Dranbleiben: 60 PLUS August
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
Mehr erfahren »September 2019
Einführung: Spiraldynamik® Entspannter Nacken mit lockeren Schultern
Ist Ihr Kopf oft nach vorne geschoben und fühlt sich Ihre Schulterpartie eng an? Dann kennen Sie vielleicht auch die unangenehmen Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Kopfschmerzen, die damit einhergehen können. Auch Gedankenkreisen, Sorgen und zu kurze Ruhephasen können dabei mitspielen. In…
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Exklusiv: Stabil & flexibel im Rumpf
Rückenschmerzen und deren Linderung sind ein Dauerthema in der Medizin. Die Spiraldynamik® befasst sich dabei nicht nur mit der schmerzenden Stelle, sondern analysiert und wirkt auf die Haltung von Becken bis Kopf! Kursinhalte Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und mit…
Mehr erfahren »Fortbildung: Spiraldynamik® Starke Mitte mit beweglichen Hüften
Leider ist oft das Gegenteil der Fall: Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Hüftgelenksarthrosen, Impingements begegnen uns oft im Therapiealltag. Das Spiraldynamik®-Bewegungskonzept hilft, das Zusammenspiel von Becken, Beinen und Kreuz zu verstehen und die Optimierung gezielt dreidimensional anzugehen. Komplexe Bewegungsabläufe können damit besser analysiert…
Mehr erfahren »Dranbleiben: 60 PLUS September
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran! In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r) Verbesserung Ihrer…
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