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Oktober 2024
Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | 5x in Stäfa | 3
An jedem Kursabend wird ein anderer Fokus gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine, drehfreudiger Brustkorb, flexibler und reaktionsfähiger Rumpf, zentriert balancieren, usw. Diese Kursreihe kann mehrmals wiederholt werden, da sie abwechslungsreich gestaltet ist…
Mehr erfahren »November 2024
Kennenlernen-Tageskurs | Spiraldynamik® | Nacken, Brustkorb, Schulter & Arm
Das Geheimnis für Wohlgefühl: die Freiheit des beweglichen Brustkorbs, der Kopf im Lot, dank aufrechtem Nacken und stabile, breite Schultern dank Entspannung. Kursinhalt Anatomie: Zusammenhang von Brustkorb, Kopf, Nacken und Schulter Selbstdiagnose: Typische Fehlhaltungen erkennen Problemlösung: individuelle Lösungswege finden, Wirbel…
Mehr erfahren »Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | 5x in Stäfa | 4
An jedem Kursabend wird ein anderer Fokus gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine, drehfreudiger Brustkorb, flexibler und reaktionsfähiger Rumpf, zentriert balancieren, usw. Diese Kursreihe kann mehrmals wiederholt werden, da sie abwechslungsreich gestaltet ist…
Mehr erfahren »Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | 5x in Stäfa | 5
An jedem Kursabend wird ein anderer Fokus gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine, drehfreudiger Brustkorb, flexibler und reaktionsfähiger Rumpf, zentriert balancieren, usw. Diese Kursreihe kann mehrmals wiederholt werden, da sie abwechslungsreich gestaltet ist…
Mehr erfahren »Dranbleiben Kopf bis Fuss | 1x pro Monat | Männedorf
An diesen Dranbleiben-Abenden widmen Sie sich jeden Monat 2 Stunden lang einer anderen Körper-Partie. Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts verfeinern Sie Ihre Koordination und Ihre Wahrnehmung. Inhalte sich anatomisch «richtig» bewegen, unserem «Körper-Bauplan» entsprechend Muskeln und Gelenke lockern, dehnen und…
Mehr erfahren »Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Kennenlernen-Tageskurs | Spiraldynamik® | von Kopf bis Fuss
Das grosse Zusammenspiel des Bewegungssystems. Von Kopf bis Fuss steht jeder Körperteil, jeder Muskelzug im Dienst natürlicher Bewegungsintelligenz. Der Grundlagenkurs zum weiteren Aufbau. Kursinhalt Sie erlernen dreidimensionale Bewegungsqualität für den Alltag, anwendbar z.B. beim Gehen, Drehen, Händeschütteln und Treppensteigen. Verständlich…
Mehr erfahren »Dezember 2024
Dranbleiben Kopf bis Fuss | 1x pro Monat | Männedorf
An diesen Dranbleiben-Abenden widmen Sie sich jeden Monat 2 Stunden lang einer anderen Körper-Partie. Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts verfeinern Sie Ihre Koordination und Ihre Wahrnehmung. Inhalte sich anatomisch «richtig» bewegen, unserem «Körper-Bauplan» entsprechend Muskeln und Gelenke lockern, dehnen und…
Mehr erfahren »Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
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