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November 2024

Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf

22. November 2024 - 09:00 - 11:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…

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Kennenlernen-Tageskurs | Spiraldynamik® | von Kopf bis Fuss

23. November 2024 - 10:00 - 17:00
Spiraldynamik® Akademie Zürich, Hofwiesenstrasse 2
8057 Zürich ZH
Schweiz
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aufgerichtet und lang, von Kopf bis Fuss

Das grosse Zusammenspiel des Bewegungssystems. Von Kopf bis Fuss steht jeder Körperteil, jeder Muskelzug im Dienst natürlicher Bewegungsintelligenz. Der Grundlagenkurs zum weiteren Aufbau. Kursinhalt Sie erlernen dreidimensionale Bewegungsqualität für den Alltag, anwendbar z.B. beim Gehen, Drehen, Händeschütteln und Treppensteigen. Verständlich…

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Dezember 2024

Dranbleiben Kopf bis Fuss | 1x pro Monat | Männedorf

10. Dezember 2024 - 19:00 - 21:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Fröhliche, altersdurchmischte Teilnehmende in den Kursen

An diesen Dranbleiben-Abenden widmen Sie sich jeden Monat 2 Stunden lang einer anderen Körper-Partie. Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts verfeinern Sie Ihre Koordination und Ihre Wahrnehmung. Inhalte sich anatomisch «richtig» bewegen, unserem «Körper-Bauplan» entsprechend Muskeln und Gelenke lockern, dehnen und…

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Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf

13. Dezember 2024 - 09:00 - 11:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…

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Februar 2025

Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf

7. Februar 2025 - 09:00 - 11:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…

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März 2025

Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf

14. März 2025 - 09:00 - 11:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…

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Fortbildung: Dynamische Beine mit geschickten Füssen – Spiraldynamik®

21. März 2025 - 10:00 - 22. März 2025 - 17:00
Treffpunkt Reflexzone, Hintere Bahnhofstrasse 15
9000 St. Gallen SG
Schweiz
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Spielerisch koordiniert, für Jung und Reif 2 Tage lang tauchen wir ein in die anatomisch richtigen Bewegungsmöglichkeiten von unseren Füssen und Beinen. Spielerisch und funktionell. Wir vertiefen unsere Anatomie- und Pathologie-Kenntnisse und lernen dabei das ganzheitliche Spiraldynamik® Bewegungskonzept kennen. Knick-,…

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April 2025

Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf

11. April 2025 - 09:00 - 11:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…

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Mai 2025

Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf

9. Mai 2025 - 09:00 - 11:00
Praxis «Bewegende» | Männedorf, Asylstrasse 50
8708 Männedorf
Schweiz
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Senioren, DRANBLEIBEN, fit, lustig, beweglich

Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…

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Fortbildung: Dynamische Füsse mit stabilen Beinen – Spiraldynamik®

17. Mai 2025 - 09:00 - 17:00
Klubschule Migros, Winterthur, Rudolfstrasse 11
8400 Winterthur ZH
Schweiz
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Hallux valgus, Spreizfüsse, Krallenzehen und X- oder O-Beine können in der Kindheit oder im Erwachsenenalter auftreten. Das Spiraldynamik® Bewegungskonzept bietet in jedem Fall wertvolle Unterstützung. In diesem Kurs lernen Sie Basisübungen zur Förderung der statischen, dynamischen und reaktiven Stabilität der…

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