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Juli 2026
Workshop: Freier Nacken mit zentrierten Schultern | Spiraldynamik® | Stäfa
Verspannte Nackenmuskeln, häufige Kopf- und Schulterschmerzen, Zähneknirschen und Stress kennt man in jedem Alter und in jedem Beruf. Auch Gedankenkreisen, Sorgen und zu kurze Ruhephasen können dabei mitspielen. Wie kann man diese Beschwerden mit kleinen Veränderungen der Bewegungsgewohnheiten, mit neuen…
Mehr erfahren »Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »August 2026
Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »September 2026
Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 1
Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts erfahren Sie, wie kleine Haltungsänderungen Ihrem ganzen Körper zu mehr Aufrichtung, Geschmeidigkeit und Vitalität verhelfen können. An jedem Kursabend werden andere Fokusse gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine,…
Mehr erfahren »Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 2
Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts erfahren Sie, wie kleine Haltungsänderungen Ihrem ganzen Körper zu mehr Aufrichtung, Geschmeidigkeit und Vitalität verhelfen können. An jedem Kursabend werden andere Fokusse gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine,…
Mehr erfahren »Oktober 2026
Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
Mehr erfahren »Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 3
Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts erfahren Sie, wie kleine Haltungsänderungen Ihrem ganzen Körper zu mehr Aufrichtung, Geschmeidigkeit und Vitalität verhelfen können. An jedem Kursabend werden andere Fokusse gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine,…
Mehr erfahren »Workshop: Mit dynamischen Füssen gehen | Spiraldynamik® | Stäfa
Knick-Senkfüsse und Co. sowie auch X- und O-Beine können sich schon im Kindesalter, wie auch erst später im Erwachsenenalter bemerkbar machen. Egal zu welchem Zeitpunkt, es lohnt sich, sie anzugehen! Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer. Das dreidimensionale…
Mehr erfahren »November 2026
Dranbleiben 60 PLUS | 1x pro Monat | Männedorf
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um sich von oben bis unten durchzubewegen, um neue Bewegungen auszuprobieren und um Gelerntes aufzufrischen. In motivierender Atmosphäre bewegen Sie sich um Ihre Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern Ihre Gleichgewichtsreaktionen zu…
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