Durch Bewegung ins Gleichgewicht kommen und beschwingt und koordiniert durchs Leben gehen.

Kursinhalt

Erleben Sie mit Hilfe des Spiraldynamik-Konzepts, wie durch anatomisch richtig koordinierte Bewegungen Ihr Körper geschmeidiger, stabiler und reaktionsfähiger wird. Rhythmus und Timing der Bewegungen und die Drehrichtungen unserer Knochen spielen dabei die zentralen Rollen.

Dieser Kurs eignet sich hervorragend um persönliche Fragen und Anliegen, welche bisher bei Ihren Erfahrungen mit dem Spiraldynamik-Konzept entstanden sind, in einer Gruppe zu bearbeiten.

Methodik

Praktische Übungen mit Ganzkörperkoordination stehen im Vordergrund. Die aktuellen Themen der Teilnehmenden werden erfragt und die Kursgestaltung wird darauf abgestimmt.

Die Kursleiterinnen schöpfen aus ihrem Bewegungsfundus und gestalten den Kurs immer wieder neu. So entsteht die Möglichkeit, die Spiraldynamik-Koordination in unterschiedliche Bewegungsfolgen zu integrieren und in sich selbst zu festigen.

Voraussetzungen

Besuch eines Spiraldynamik-Kurses oder von -Therapiestunden in dem Sie das Spiraldynamik-Konzept bereits kennengelernt haben und es nun in der Anwendung weiter vertiefen möchten.

Dieser Kurs kann mehrmals besucht werden.

Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Spiraldynamik^® Erklärvideo

Datum & Ort

Freitag, 14. November 2025 | 9.00–12.00 Uhr | Spiraldynamik^® Akademie, Zürich

Teilnehmende

4 – 12 Personen

Kursnachweis

Teilnahmebestätigung als Nachweis für die Krankenkasse

Kosten

CHF 123

Anmeldung

Direkt bei der Spiraldynamik Akademie

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(Tages- und Abendkurse, Vertiefungskurse, 60 Plus-Vormittage, Fortbildungen)