Kursinhalt

• das anatomische Verständnis für das Zusammenspiel von Bewegungen zwischen Kopf, Hals, Schultern und der oberen Brustkorbpartie vertiefen.
• Hands-On Techniken zur sanften dreidimensionalen Mobilisierung der Schulter-Nacken-Region in Partnerarbeit.
• Spiraldynamik® Basisübungen kennenlernen zur Aufrichtung der oberen BWS und HWS und zur vollen „Entfaltung“ der Schulterpartie.

Folgende Fragen begleiten uns in diesem Kurs

• Welche persönlichen Verhaltensweisen und welche äusseren Umstände können bei der Entstehung von Nacken- und Schulterbeschwerden mitspielen?
• Welche Strategien können eine nachhaltige und positive Veränderung im Alltag unterstützen?
• Was kann ich von den anderen Kursteilnehmenden lernen? Was können sie von mir lernen?

Mit vielfältigen Methoden und mit Einbezug der Sinne wird auf mehreren Ebenen erfahren, bewegt und gelernt.

Zielpublikum

Für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Sport-, Tanz- und Sozialbereich. Auch Interessierte sind herzlich willkommen.