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SUMMARY:Workshop: Mit aufgerichtetem Rücken unterwegs | Stäfa
DESCRIPTION:Rückenschmerzen und deren Linderung sind ein Dauerthema in der Medizin. Die Spiraldynamik® befasst sich dabei nicht nur mit der schmerzenden Stelle\, sondern analysiert und wirkt auf die Haltung von Kopf bis Fuss! Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und mit der Stabilisierung am anatomisch richtigen Ort wird Ihr Rücken wieder geschmeidiger und kann sich besser aufrichten. \nKursinhalte\n\nSie lernen die Spiraldynamik® Basisübungen für «Rumpf und Kopf» kennen\nSie erleben die Wirkung von dreidimensional geführten Rumpfbewegungen von Becken bis Kopf\nMit verschiedenen Bewegungsqualitäten und -dosierungen experimentierend\, nehmen Sie Ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten differenzierter wahr und\nkönnen sie gezielt am anatomisch richtigen Ort erweitern\nAnatomie & Pathologie des Rumpfes wird anhand von Skelettteilen und Bildern anschaulich erklärt\nIhr Verständnis wird vertieft\, wie Rückenprobleme entstehen können und wie Sie sie positiv beeinflussen können\nSie können Ihre individuellen Rückenthemen einbringen\nDas Gelernte wenden Sie in Ihren Alltags- und Freizeitbewegungen an.\n\nMit Worten und mit meinen Händen gebe ich Ihnen Hilfestellungen.  Spielerisches Experimentieren und Spass sind inbegriffen. Bewegung soll Freude machen! \nEs sind keine körperlichen Voraussetzungen oder Kenntnisse der Spiraldynamik® nötig\, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend. \nDatum\n\n10. Februar 2024 | Samstag | 9–13 Uhr \nOrt\nVolkshochschule Stäfa\, Alte Krone Stäfa\, Foyer im 2. Stock\, Goethestrasse 14\, Stäfa (Plan unten) \nTeilnehmende\n8–10 Personen \nPreise + Anmeldung\nAuf der Website der Volkshochschule Stäfa > Kursangebot + Anmeldung  \n\nDie Themen und Daten ALLER Spiraldynamik®-Kurse an der Volkshochschule Stäfa finden Sie > hier.\n\nZum gesamten Kursangebot von Bewegende geht es > hier.\n\n
URL:https://www.bewegende.ch/kurs/workshop-mit-aufgerichtetem-ruecken-unterwegs-staefa/
LOCATION:Volkshochschule Stäfa\, Alte Krone\, Goethestrasse 14\, Stäfa\, Zürich\, 8712\, Schweiz
CATEGORIES:Workshop VHS
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