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SUMMARY:Kennenlernen-Tageskurs | Spiraldynamik® | Kreuz\, Becken & Hüfte
DESCRIPTION:Entdecken Sie die Kraft der eigenen Mitte! Die Vitalität des Beckens wird durch bewegliche Hüftgelenke gefördert. Belastbarkeit und Stabilität im Kreuz sind der Gewinn.\nKursinhalt\nAnatomie: Zusammenhang von Beckenboden\, Hüftbeweglichkeit Wirbelsäulen Aufrichtung  | Selbstdiagnose: So entstehen Fehlfunktion wie Beckenboden Probleme\, Kreuzschmerzen oder Überlastung der Hüftgelenke | Problemlösung: individuelle Lösungswege finden\, bewegliche Hüftgelenke\, kräftige Mitte\, stabiles Kreuz | Übungen: die besten Spiraldynamik® Übungen für Becken\, Hüftgelenke\, Kreuz \nMethodik\nPlenum: Präsentation | Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen | Zu zweit: Wahrnehmungsübungen | Solo: Anwendung und Integration \nVoraussetzungen\nKeine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz\, Verletzung\, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko. \nSpiraldynamik® Erklärvideo\n \nDatum & Ort\nSonntag\, 16. November 2025 | 10.00–17.00 Uhr | Spiraldynamik® Akademie\, Zürich \nTeilnehmende\n4 – 12 Personen \nKursnachweis\nTeilnahmebestätigung als Nachweis für die Krankenkasse \nKosten\nCHF 245\, inkl. Übungs-Buch «Spiraldynamik® schmerzfrei und beweglich» \nAnmeldung\nDirekt bei der Spiraldynamik Akademie \n\nZurück zum gesamten Kursangebot > hier.\n(Tages- und Abendkurse\, Vertiefungskurse\, 60 Plus-Vormittage\, Fortbildungen) \n\n
URL:https://www.bewegende.ch/kurs/kennenlernen-spiraldynamik-kreuz-becken-huefte-november-2025/
LOCATION:Spiraldynamik® Akademie Zürich\, Hofwiesenstrasse 2\, Zürich\, ZH\, 8057\, Schweiz
CATEGORIES:Kennenlernen
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