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SUMMARY:Einführung: Spiraldynamik® Flexible Füsse mit stabilen Beinen
DESCRIPTION:Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen\, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Tages-Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen\, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden lassen! Sie erfahren wie das Gelernte sich auf Ihre Sport- und Alltagsbewegungen auswirkt. Sie befassen sich mit der Bauweise Ihrer Füsse. Schuhe\, Einlagen & Co. werden auch diskutiert. \nKursinhalt\n\nAnatomie: Das Zusammenwirken von Fuss-\, Knie- und Beinregion verstehen. Wie entstehen Fuss- und Kniebeschwerden?\nEigenes Bewegungsmuster wahrnehmen\, Spiraldynamik®-Basis-Übungen lernen.\nIndividuelle Lösungswege finden\, Bewegungs- und Haltungsveränderung in den Alltag integrieren.\nMotivation: Hilfe zur Selbsthilfe\, Freude an der Bewegung fördern.\nVorstellung und Besprechung verschiedener Schuhtypen\, Hilfsmittel und Unterstützungsmöglichkeiten.\n\nZielgruppe\nGeeignet für Menschen mit Fussproblemen wie Knick-\, Senk-\, Spreiz-\, Hohlfüssen\, Hallux valgus und weiteren Überlastungen des Vorfusses und der Ferse.\nSpeziell auch bei Knieproblemen jeglicher Art\, insbesondere bei: Achsenabweichungen wie O- oder X-Beine\, Überlastung von Seitenbänder\, Menisken\, Kniescheibe und Knorpel. Auch kann man diesen Kurs präventiv besuchen um die eigenen Bewegungsabläufe zu optimieren und mehr über den eigenen Körper zu erfahren! \nSpiraldynamik® Erklärvideo\n \n  \nTeilnehmer/-innen\n4 – 12 Personen \nKosten\nCHF 200.00 \nAnmeldung \nDirekt im Gesundheitszentrum Rüti > hier \nWeitere «Bewegende» Angebote am Gesundheitszentrum Rüti\nPersönliche Beratungen am Mittwoch\, 10. Oktober \nDranbleiben: «Muntere Füsse & Beine»\, am Mittwochabend\, 10. Oktober \nFlyer aller «Bewegende» Angebote in Rüti (pdf) > hier \n  \n
URL:https://www.bewegende.ch/kurs/einfuehrung-spiraldynamik-flexible-fuesse-mit-stabilen-beinen-rueti_november/
LOCATION:Gesundheitszentrum Rüti\, Ferrachstrasse 4\, Rüti ZH\, 8630\, Schweiz
CATEGORIES:Einführung Spiraldynamik®
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