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NEU Dranbleiben: Muntere Füsse & Beine Juli
2020-07-03 09:00 - 11:00 UTC | Gesundheitszentrum Rüti, Ferrachstrasse 4, Rüti ZH, 8630, Schweiz
Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt.
In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept
Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
Stabilisierung Ihrer Beinachsen in verschiedenen Bewegungsabläufen und auf unterschiedlichen Balancematerialien

Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!
Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.
Teilnehmer/-innen 3 – 12 Personen
Kosten CHF 55.00 / 5-er Abo CHF 250.00 (gültig 2 Jahre)
Anmeldung
Direkt im Gesundheitszentrum Rüti > hier
