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Januar 2026
Workshop: Starke Mitte und aufgerichteter Rücken | Spiraldynamik® | Stäfa
Rückenschmerzen und deren Linderung sind ein Dauerthema in der Medizin. Die Spiraldynamik® befasst sich dabei nicht nur mit der schmerzenden Stelle, sondern analysiert und wirkt auf die Haltung von Kopf bis Fuss! Mit der gezielten 3-dimensionalen Mobilisierung und mit der…
Mehr erfahren »März 2026
Kursreihe: Mit geschmeidigen Füssen und stabilen Beinen unterwegs | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 1
Unsere Füsse sind gebaut für lebenslängliche Belastung. Sie rücken erst in unser Bewusstsein, wenn sie anfangen zu schmerzen. Kennen Sie auch Vorfussschmerzen oder schiefe Grosszehen, krallende Kleinzehen, entzündete Achillessehnen, Bänderzerrungen, Fussfehlstellungen? Viele Fussbeschwerden lassen sich günstig durch die Veränderung der…
Mehr erfahren »April 2026
Kursreihe: Mit geschmeidigen Füssen und stabilen Beinen unterwegs | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 2
Unsere Füsse sind gebaut für lebenslängliche Belastung. Sie rücken erst in unser Bewusstsein, wenn sie anfangen zu schmerzen. Kennen Sie auch Vorfussschmerzen oder schiefe Grosszehen, krallende Kleinzehen, entzündete Achillessehnen, Bänderzerrungen, Fussfehlstellungen? Viele Fussbeschwerden lassen sich günstig durch die Veränderung der…
Mehr erfahren »Mai 2026
Kursreihe: Mit geschmeidigen Füssen und stabilen Beinen unterwegs | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 3
Unsere Füsse sind gebaut für lebenslängliche Belastung. Sie rücken erst in unser Bewusstsein, wenn sie anfangen zu schmerzen. Kennen Sie auch Vorfussschmerzen oder schiefe Grosszehen, krallende Kleinzehen, entzündete Achillessehnen, Bänderzerrungen, Fussfehlstellungen? Viele Fussbeschwerden lassen sich günstig durch die Veränderung der…
Mehr erfahren »Juni 2026
Kursreihe: Mit geschmeidigen Füssen und stabilen Beinen unterwegs | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 4
Unsere Füsse sind gebaut für lebenslängliche Belastung. Sie rücken erst in unser Bewusstsein, wenn sie anfangen zu schmerzen. Kennen Sie auch Vorfussschmerzen oder schiefe Grosszehen, krallende Kleinzehen, entzündete Achillessehnen, Bänderzerrungen, Fussfehlstellungen? Viele Fussbeschwerden lassen sich günstig durch die Veränderung der…
Mehr erfahren »Juli 2026
Workshop: Freier Nacken mit zentrierten Schultern | Spiraldynamik® | Stäfa
Verspannte Nackenmuskeln, häufige Kopf- und Schulterschmerzen, Zähneknirschen und Stress kennt man in jedem Alter und in jedem Beruf. Auch Gedankenkreisen, Sorgen und zu kurze Ruhephasen können dabei mitspielen. Wie kann man diese Beschwerden mit kleinen Veränderungen der Bewegungsgewohnheiten, mit neuen…
Mehr erfahren »September 2026
Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 1
Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts erfahren Sie, wie kleine Haltungsänderungen Ihrem ganzen Körper zu mehr Aufrichtung, Geschmeidigkeit und Vitalität verhelfen können. An jedem Kursabend werden andere Fokusse gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine,…
Mehr erfahren »Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 2
Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts erfahren Sie, wie kleine Haltungsänderungen Ihrem ganzen Körper zu mehr Aufrichtung, Geschmeidigkeit und Vitalität verhelfen können. An jedem Kursabend werden andere Fokusse gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine,…
Mehr erfahren »Oktober 2026
Kursreihe: Von Kopf bis Fuss beweglich | Spiraldynamik® | 4x in Stäfa | 3
Mit Hilfe des Spiraldynamik® Bewegungskonzepts erfahren Sie, wie kleine Haltungsänderungen Ihrem ganzen Körper zu mehr Aufrichtung, Geschmeidigkeit und Vitalität verhelfen können. An jedem Kursabend werden andere Fokusse gesetzt, wie z.B. breite Schultern und langer Nacken, Gleichgewicht, bewegliche Füsse, stabile Beine,…
Mehr erfahren »Workshop: Mit dynamischen Füssen gehen | Spiraldynamik® | Stäfa
Knick-Senkfüsse und Co. sowie auch X- und O-Beine können sich schon im Kindesalter, wie auch erst später im Erwachsenenalter bemerkbar machen. Egal zu welchem Zeitpunkt, es lohnt sich, sie anzugehen! Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer. Das dreidimensionale…
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