Home Einzelstunden Kurse Portrait Räume
Shutterstock
Erwachsene
In den Einzelstunden gehen wir individuell auf Ihre Anliegen und Beschwerden ein. Das Ziel der Einzelstunden ist es eine nachhaltige, ganzheitliche Entwicklung zu bewirken und aktiv anzugehen. Dabei wird die körperliche, seelische und mentale Ebene mit einbezogen.
  • Geeignet bei Fuss-, Knie-, Hüftgelenks-, Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Fehlhaltungen von Kopf bis Fuss, Gleichgewichtsstörungen, chronischen Schmerzen, nach Schleudertraumen, Fibromyalgie und anderen.
  • Auch einsetzbar beim Burnout-Syndrom, Überlastungen, Depressionen, Angstzuständen, Krisensituationen und anderen.
  • Als Prävention.

Kinder
Auch im Kindesalter können sich Fehlhaltungen bemerkbar machen, wie z.B. Knick-Senkfüsse, X-Beine, Hohlkreuz, eingefallene Schultern und andere.
Es lohnt sich diese Fehlhaltungen früh anzugehen. Denn Kinder lernen schnell und das Gelernte kann während dem Wachstum integriert werden.
Auf spielerische Art wird zielgerichtet bewegt, die Gesamthaltung verbessert, die Körperspannung reguliert, die Freude an der Bewegung vertieft, - die Integration in Alltagsbewegungen gefördert.
Eine enge Zusammenarbeit mit den Eltern und den Ärzten unterstützt den Entwicklungsprozess des Kindes.

Folgende Konzepte / Methoden stehen uns zur Verfügung

PSYCHOSOMATISCHE FUNKTIONSLEHRE PSFL
Flexibler, gelöster und reaktionsbereiter!

Mit gezielten Bewegungsabläufen wird die Körperspannung reguliert und Atmung vertieft. Der Bewegungsfluss und die Reaktionsfähigkeit werden gefördert, um eine bessere Flexibilität bei gleichzeitig grösserer Stabilität zu erreichen.
Mehr darüber hier

SPIRALDYNAMIK®
Von Kopf bis Fuss anatomisch richtig bewegen!

Die Spiraldynamik® geht davon aus, dass sich der Körper dreidimensional bewegt. Mit aktiver Körperarbeit und umfassenden Mobilisationen wird die gesamte Koordination optimiert. Daraus resultiert anatomisch gesundes Bewegen im Alltag und im Sport.
Mehr darüber hier. und hier > www.spiraldynamik.com

RHYTHMUS, SPIEL & MEHR
Persönlich abgestimmtes Angebot
Individuell ausgesuchte Methoden, Übungen und Materialien bieten Raum für das Entdecken neuer Bewegungsformen. Das Erfahrene und Gelernte kann damit besser integriert und angewandt werden. Musik und Spiel können diesen Prozess unterstützen.

GESPRÄCH
Ressourcen für Veränderung aktivieren
Auf Wunsch kann im Gespräch der momentane Zustand thematisiert und nach Möglichkeiten der Entlastung gesucht werden. Ein Perspektivenwechsel hilft, Distanz zu schwierigen Situationen zu schaffen, innere und äussere Einflussfaktoren zu erkennen und stärkende Massnahmen abzuleiten.

Kosten und Krankenkassenbeiträge
Meine Arbeit ist bei ASCA, EMR, EMfit und der EGK registriert. Je nach Zusatzversicherung zahlen diverse Krankenkassen Beiträge an die Einzelstunden und Kurse. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, damit Sie im Bilde sind über Ihre ganz persönlichen Beiträge.

Die Angaben für die Krankenkassen und die aktuelle Preisliste für Einzelstunden finden Sie hier.

Preise
1h für 1 Person Fr. 120.–
1h für 2 Personen Fr. 150.–

Home
Einzelstunden
Kurse
Portrait
Räume
 


Broschüre «Bewegende» Hier finden Sie Informationen zu meiner Bewegungsarbeit. 
 

 

Haben Sie Fragen?

Kontaktieren Sie mich ungeniert:
076 394 96 78

info@bewegende.ch

Ich freue mich auf Sie!

 
Site Map